alt

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗНАКОВ ЗОДИАКА - Близнецы

gemini-food

Потребность в пище, содержащей хлорид калия - свойственна Близнецам.

Рекомендуемые продукты: – протеиносодержащие, такие, как постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя. Пища должна содержать достаточное количество кальция для восстановления возбужденной нервной системы.  

Кальций участвует в формировании костной ткани, влияет на возбудимость нервных клеток, сократимость мышц и на  свертывание крови. Он обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. Усвоение кальция зависит от его соотношения с другими пищевыми веществами.   Молочные продукты – йогурт, молоко, листья репы, капуста – хорошие источники кальция. Для лучшего усвоения кальция необходим витамин «Д».

Следует помнить: избыток фосфора образует нерастворимые соединения кальция. 

Избыток жиров, особенно бараньего и говяжьего, образует не всасывающиеся кальциевые мыла.  Избыток щавелевой кислоты, которой богат шпинат, ухудшает всасывание кальция.

Основная минеральная соль – хлорид калия, который содержится в зеленом горошке, спарже, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах.

Баланс витаминов – группы В,С,Д,Е позволит содержать организм в отличной форме.

Травы и растения – окопник, вербена, красный перец, корица (солодковый корень) - помогут излечить организм от недомогания.

Рекомендуемые продукты – постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.

Близнецы редко выбирают физические нагрузки в виде тяжелой работы, требующие энергетических затрат. Вам больше нравятся занятия, требующие быстрого ума или ловких рук в этом случае следует обратить внимание на следующую рубрику.

Хотите сохранить хорошую форму – ежедневно следите за питанием, чтобы дать питание истощенной нервной системе, увеличить жизнеспособность и регулировать содержание фибрина в крови. В питании должны преобладать протеинсодержащие продукты. При недостаточном количестве кальция подключаются нутрицевтические препараты. (К нутрицевтикам относят биодобавки, дозы которых не превышают шести суточных потребностей человека в питании. Назначение нутрицевтиков — восполнять дефицит эссенциальных факторов питания.)

С наилучшими пожеланиями,

астролог Dr.Nassik

Вернуться в " Меню для знаков Зодиака".

 
Творческая мастерская "Доктор Насик"
(067) 415 22 22, info@nasik.com.ua