alt

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗНАКОВ ЗОДИАКА - Дева

virgo-food

У Девы, ярко выражена потребность в пище, содержащей сульфат калия.

Рекомендуемые продукты – рекомендовано большое разнообразие мяса, фруктов и овощей. Цикорий, пшеничная мука с отрубями, овес, рожь, сыр, миндаль, финики, постная говядина - в ней содержится минеральная соль – сульфат калия; крупы, бобовые, свинина – содержат витамин В-1, шпинат, кабачки, цуккини, цитрусовые, сливы, яблоки, груши, грецкие орехи (хорошо прожевывать). Йогурт – способствует росту необходимых кишечных бактерий, что подготавливает организм к перевариванию протеина и витаминов группы «В».

Уделяя большое внимание протеиновой пище, которая усваиваясь, увеличивает метаболизм, а в результате производит энергию, так недостающую вашему знаку.

Травы и растения – летний чабер, цикорий, розмарин, чабрец садовый, валериана - станут вашими лекарями на случай недомогания.

Баланс витаминов - группы «В». Витамин  В-1 – тиамин – воздействует на функции сердечнососудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной и периферической нервной системы, регулирует процесс обмена углеводов.

Витамин В-2 – рибофлавин – регулирует важнейшие этапы обмена веществ, улучшает остроту зрения, положительно влияет на кожу, нервную систему, слизистые оболочки, функции печени, 60% этого витамина поступает с продуктами животного происхождения.

Витамин В-6 – пиридоксин – участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Его много в мясе животных и птиц, рисе, мясе некоторых рыб, гречневой, перловой и ячневой крупах.

Витамин В-12 – цианокобаламин – необходим для нормального кроветворения. Его дефицит возможен при длительном строго вегетарианском питании и болезнях пищеварительной системы.

Минерал – железо - употребляйте яблоки зеленых сортов.

Минеральная соль - сернокислый калий, который регулирует подачу и распределение масел в организме и способствует доставке кислорода к клеткам кожи. Его дефицит приводит к закупориванию пор кожи, в результате возникают воспаление сальных желез, экзема, перхоть. 

Рекомендуемые продукты – протеиновая пища, овес, рожь, салат, миндаль, цикорий. Много протеина должен содержать завтрак. Утром пить лучше чай, чем кофе.

Если хотите сохранить хорошую форму - завтрак богатый углеводами, который организм Девы усваивает с трудом – противопоказан, в принципе из-за очень деликатной пищеварительной системы, необходимо избегать пищи и напитков, трудноперевариваемых и раздражающих кишечные стенки.

Трапеза для Дев должна проходить в спокойной обстановке, хорошем душевном состоянии во время еды, т.к. если не расслабляться за столом, переваривание и усвоение пищи будет значительно ухудшаться и пользы не принесет.

С наилучшими пожеланиями,

астролог Dr.Nassik

Вернуться в " Меню для знаков Зодиака".

 
Творческая мастерская "Доктор Насик"
(067) 415 22 22, info@nasik.com.ua